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Para mantener una vida saludable, es crucial seguir una dieta equilibrada que incluya vitaminas, proteínas y minerales. Incorporar carne vacuna en tu dieta al menos dos veces a la semana ofrece múltiples beneficios para la salud. Este alimento es esencial para el crecimiento de los niños, ya que su deficiencia puede afectar el metabolismo y el aprendizaje. Además, es importante para adolescentes, adultos mayores, y mujeres embarazadas o lactantes. Los deportistas, en particular, pueden beneficiarse de consumir carne vacuna tres o cuatro veces a la semana para optimizar su rendimiento. Para obtener más información y adquirir estos productos, visita nuestra guía de la carne.